Efektif Memanfaatkan Waktu Luang

Hasil gambar untuk free time

Pernahkah merasa bahwa hari-hari terasa begitu sibuk, dikarenakan jadwal kegiatan yang padat? Merasa ingin beristirahat sejenak dari rutinitas? Ingin mengambil napas barang sebentar sebelum akhirnya melanjutkan aktifitas lainnya? Benar-benar sibuk dan padat. Di kondisi seperti ini satu hal yang paling diinginkan adalah rehat sejenak dan sangat mengidamkan waktu luang. Dimana bisa bersantai dan lepas dari kesibukan.

Namun, ternyata memiliki waktu luang terkadang bisa memicu rasa bosan dan tidak produktif jika tidak dimanfaatkan dengan baik. Ujung-ujungnya dapat membuat badan terasa tidak enak karena sedikit bergerak. Bermalas-malasan seharian dan pikiran jadi kemana-mana. Apalagi jika ada gawai di tangan. Melihat media sosial dan mengamati kehidupan orang lain yang terasa begitu sempurna dan menyenangkan. Hingga akhirnya membuat penilaian bahwa kehidupan pribadi kita kurang menarik dan tak seindah milik orang lain. Merasa nestapa dan jadi tidak bersyukur. Wah, repot juga kalau begini jadinya.

Salah satu rejeki yang tidak disadari oleh manusia adalah adanya waktu luang dan kesehatan. Waktu yang tidak bisa berputar kembali seharusnya dapat dimanfaatkan dengan baik. Karena nantinya kita akan dimintai pertanggungjawaban atas apa saja yang telah dilakukan selama di dunia. Jadi agak serem, ya. Hihi. Tapi memang begitulah adanya. Karena itu, sudah sepatutnya jika memiliki waktu luang dimanfaatkan dengan baik dan efektif. Apalagi buat Anda yang super sibuk. Waktu luang menjadi sangat berharga sekali pastinya. Berikut ada beberapa langkah yang bisa dilakukan agar waktu luang lebih efektif.
Continue reading

Advertisements

Mengenalkan Pertahanan Diri Pada Anak terhadap Kejahatan dan Kekerasan Seksual

Hasil gambar untuk self defense for kids

Maraknya berita tentang tindak kejahatan dan kekerasan seksual terhadap anak-anak belakangan ini membuat siapa saja merasa geram sekaligus cemas. Namun tidak sepatutnya kita hanya diam dan mengutuk pelakunya. Harus ada sesuatu yang dilakukan. Hari Sabtu, 1 April lalu, SD Sekolah Alam Insan Mulia Surabaya mengadakan kegiatan Parenting Sex Education dengan tema Kenali Dirimu, Jagalah dan Sayangi Selalu. Dalam kesempatan tersebut Tim Kumpul Dongeng turut hadir dan mengenalkan bagaimana menjaga dan mempertahankan diri dari tindak kejahatan dan kekerasan seksual.

Menginformasikan pada anak-anak tentang bagaimana menjaga dan mempertahankan diri memang tidak mudah. Namun Tim Kumpul Dongeng berusaha mengemasnya dengan cara yang menyenangkan dan mudah diterima oleh anak-anak yang umumnya kelas 3 SD ini. Apa saja yang dilakukan?
Continue reading